Το ιστολόγιο αυτό δημιουργήθηκε με σκοπό να δώσει μια άλλη επιλόγη στους δασκάλους που διδάσκουν το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο. Στο θεματολόγιο του ιστολογίου περιλαμβάνονται δραστηριότητες, σχέδια μαθήματος, φύλλα εργασίας, κριτήρια αξιολόγησης και πολλά άλλα που αφορούν και τις πέντε περιοχές των αθλητικών δραστηριοτήτων στις οποίες στοχεύει το μαθήμα της Φυσικής Αγωγής.
ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΕΣ , ΣΤΙΒΟΣ , ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ, ΧΟΡΟΣ, ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΙ ΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ
Μέσα από την ετοιμασία και εφαρμογή αυτού του υλικού θέλησα να δώσω ένα πιο ζωντάνο και διασκεδαστικό χρώμα στο μάθημα της Φυσικής Αγωγής και να το κάνω ακομή πιο ενδιαφέρον για τα μικρά παιδιά του δημοτικού σχολείου.
Παρακαλώ όπως έχω τα δικά σας σχόλια αλλά και τις δικές σας ιδεές ώστε να ενισχυθεί τόσο ποιοτικά όσο και ποσοτικά αυτή η προσπάθεια. Για δημοσίευση στο ιστολόγιο δικού σας εκπαιδευτικού υλικού οποιασδήποτε μορφής παρακαλώ στείλτε το στην ηλεκτρονική διεύθυνση savvidg@cytanet.com.cy

Τρίτη 16 Φεβρουαρίου 2010

ΚΑΡΤΕΛΕΣ - ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΣΤΗ ΣΥΛΛΟΓΗ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΚΑΡΤΕΛΕΣ ΜΕ ΤΑ ΕΞΗΣ ΘΕΜΑΤΑ:

ΜΕΡΙΚΕΣ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΙΝΑΚΙ
ΜΕΡΙΚΕΣ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΡΔΑΛΑ
ΜΕΡΙΚΕΣ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ
ΜΕΡΙΚΕΣ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΡΑΒΔΟ

ΣΤΕΙΛΕ 2 ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟ "ΟΥΡΑΝΙΟ ΤΟΞΟ" ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΟΥ (savvidg@cytanet.com.cy) ΚΑΙ ΖΗΤΑ ΝΑ ΣΟΥ ΣΤΑΛΟΥΝ ΟΙ ΠΙΟ ΠΑΝΩ ΚΑΡΤΕΛΕΣ.
Σημείωση: Η κάθε ανάρτηση στο ιστολόγιο θα αναφέρει το όνομα του αποστολέα.

Κυριακή 7 Φεβρουαρίου 2010

ΚΑΡΤΕΛΕΣ - ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ


ΣΤΗ ΣΥΛΛΟΓΗ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ (13 ΣΥΝΟΛΙΚΑ) ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΤΟ ΘΕΜΑ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

ΣΤΕΙΛΕ 2 ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟ ¨ΟΥΡΑΝΙΟ ΤΟΞΟ¨ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΟΥ (savvidg@cytanet.com.cy) ΚΑΙ ΖΗΤΑ ΝΑ ΣΟΥ ΣΤΑΛΟΥΝ ΟΙ ΠΙΟ ΠΑΝΩ ΚΑΡΤΕΛΕΣ
Σημείωση: Η κάθε ανάρτηση στο ιστολόγιο θα αναφέρει το όνομα του αποστολέα.

Σάββατο 6 Φεβρουαρίου 2010

ΚΛΑΣΣΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ - ΔΡΟΜΟΣ ΕΜΠΟΔΙΩΝ

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ : ΚΛΑΣΣΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ (ΣΤΙΒΟΣ)

Θέμα: Δρόμος Εμποδίων (4 μαθήματα)

Θέμα 1 : Δρόμος με εμπόδια (Δρόμος ταχύτητας και ρυθμού )
Στόχος :
Να απαλλαγούν από το φόβο του εμποδίου και να κατανοήσουν ότι πρόκειται για δρόμο ταχύτητας και ρυθμού και όχι διαδοχικών αλμάτων.

Α. ΖΕΣΤΑΜΑ
1. Ελαφρό τροχάδιν
2. Ασκήσεις ABC
3. Τεντώματα

Β. ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΝΕΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ
1. Οι μαθητές τρέχουν μια απόσταση 30 μ. με όλη τους την ταχύτητα.
2. Τρέχουν μ’ όλη τους την ταχύτητα κάνοντας μεγαλύτερο διασκελισμό πάνω από τα κρεβατάκια ή τα στεφάνια.
3. Επαναλαμβάνεται το ίδιο με ξύλινα χαμηλά εμπόδια. Τονίζεται συνεχώς ότι είναι δρόμος ταχύτητας μ’ ένα μεγαλύτερο διασκελισμό. Επίσης ότι πρέπει να περνούν το εμπόδιο με το ίδιο πόδι και μεταξύ των εμποδίων κάνουν τρεις διασκελισμούς.

Γ. ΠΑΙΧΝΙΔΙ
1. Σκυταλοδρομία περνώντας εμπόδια. Χωρισμένοι σε τέσσερις ομάδες και η κάθε ομάδα να έχει μπροστά της ένα διάδρομο με εμπόδια. Ο κάθε μαθητής τρέχει περνώντας τα εμπόδια και αφού παρακάμψει το σημάδι στο τέλος επιστρέφει περνώντας πάλι τα εμπόδια για να αγγίξει το χέρι του συμμαθητή του.
2. Παραλλαγή του προηγούμενου παιχνιδιού. Στο σημάδι θα γίνεται τερματισμός της κάθε τετράδας και ο κάθε μαθητής θα δίνει βαθμούς στην ομάδα του ανάλογα με την κατάταξή του.

Δ. ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Ελαφρό τροχάδιν

Ε. ΣΥΓΥΡΙΣΜΑ ΟΡΓΑΝΩΝ

Θέμα 2 : Δρόμος με εμπόδια (Το πέρασμα του εμποδίου )
Στόχος :
Να μάθουν το ρόλο των χεριών, των ποδιών και του κορμού, στο πέρασμα του εμποδίου.

Α. ΖΕΣΤΑΜΑ
1. Ελαφρό τροχάδιν
2. Ασκήσεις ABC
3. Τεντώματα

Β. ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΝΕΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ
1. Κάνουν την άσκηση για την κίνηση του ελεύθερου ποδιού. Λυγισμένο γόνατο και μετά τεντώνει με κάμψη της ποδοκνημικής άρθρωσης. Αναφορά στο ρόλο των χεριών.
2. Μιμούνται κάτω στο έδαφος την ορθή θέση αιώρησης πάνω από το εμπόδιο.
3. Σε ζευγάρια δίπλα από ένα εμπόδιο, ο ένας στηρίζει τον άλλο για πέρασμα του δεύτερου ποδιού.
4. Ακολουθεί πέρασμα των εμποδίων αλλά σε χαμηλό ύψος. Τονίζεται ο ρόλος των ποδιών, των χεριών και του κορμού.

Γ. ΠΑΙΧΝΙΔΙ
Διαγωνίζονται σε τετράδες. Στο σημάδι θα γίνεται τερματισμός της κάθε τετράδας και ο κάθε μαθητής θα δίνει βαθμούς στην ομάδα του ανάλογα με την κατάταξή του.

Δ. ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Ελαφρό τροχάδιν

Ε. ΣΥΓΥΡΙΣΜΑ ΟΡΓΑΝΩΝ

Θέμα 3 : Δρόμος με εμπόδια ( Δρόμος μεταξύ εμποδίων )
Στόχος :
Να εκτελούν σωστά τις κινήσεις του πατήματος ωθήσεως και προσγείωσης του ποδιού πρωτοπορίας καθώς και τους τρεις ενδιάμεσους διασκελισμούς.

Α. ΖΕΣΤΑΜΑ
1. Ελαφρό τροχάδιν
2. Ασκήσεις ABC
3. Τεντώματα

Β. ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΝΕΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ
1. Σε ζευγάρια δίπλα από ένα εμπόδιο ο ένας στηρίζει τον άλλο κάνοντας την άσκηση για την κίνηση του ποδιού ωθήσεως. Εκτελεί ο καθένας πέντε επαναλήψεις και ακολούθως επαναλαμβάνουν την άσκηση αυξάνοντας την ταχύτητα.
2. Ακολουθεί η άσκηση για το πόδι πρωτοπορίας. Περνούν το πόδι πάνω από το εμπόδιο, το προσγειώνουν μπροστά απ’ αυτό κι ακολούθως το φέρνουν πίσω. Εκτελεί ο καθένας πέντε επαναλήψεις και ακολούθως επαναλαμβάνουν την άσκηση αυξάνοντας την ταχύτητα.
3. Τοποθετούμε εμπόδια στη σειρά με ενδιάμεση απόσταση 1-1,40μ. Τεντώνουν τα χέρια παράλληλα με το έδαφος και περνούν τα εμπόδια σε ρυθμό περπατήματος. Ακολούθως η ταχύτητα αυξάνεται ώστε η άσκηση να γίνεται με χορευτικό τρόπο.
4. Γίνεται αναφορά στους τρεις διασκελισμούς όπου ο πρώτος είναι ο μικρότερος, ο δεύτερος ο μεγαλύτερος και ο τρίτος μικρότερος από το δεύτερο.

Γ. ΠΑΙΧΝΙΔΙ
Σε ζευγάρια γίνεται πέρασμα στην αρχή χαμηλών εμποδίων κι ακολούθως ψηλότερων.

Δ. ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Ελαφρό τροχάδιν

Ε. ΣΥΓΥΡΙΣΜΑ ΟΡΓΑΝΩΝ


Θέμα 4 : Δρόμος με εμπόδια ( Δρόμος μέχρι το πρώτο εμπόδιο)
Στόχος :
Να αντιληφθούν την καθοριστική σημασία του δρόμου μέχρι το πρώτο εμπόδιο για όλο τον υπόλοιπο δρόμο.

Α. ΖΕΣΤΑΜΑ
1. Ελαφρό τροχάδιν
2. Ασκήσεις ABC
3. Τεντώματα

Β. ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΝΕΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ
1. Οι μαθητές τρέχουν μια απόσταση 9 μ. με όλη τους την ταχύτητα. Η άσκηση επαναλαμβάνεται ακόμα δύο φορές.
2. Στη συνέχεια μετά από συσπειρωτική εκκίνηση περνούν το πρώτο εμπόδιο. Τονίζεται ότι οι διασκελισμοί μέχρι το πρώτο εμπόδιο αυξάνονται προοδευτικά σε μήκος και σε ταχύτητα.
3. Επαναλαμβάνεται η άσκηση με τη διαφορά ότι γίνεται πέρασμα δύο εμποδίων. Επισημαίνεται η μεγάλη σημασία του δρόμου μέχρι το πρώτο εμπόδιο για όλο τον υπόλοιπο δρόμο.
4. Ακολουθεί εκκίνηση με πέρασμα τριών εμποδίων. Υπενθυμίζεται η σημασία των τριών διασκελισμών.

Γ. ΠΑΙΧΝΙΔΙ
Σε ζευγάρια γίνεται πέρασμα στην αρχή χαμηλών εμποδίων κι ακολούθως ψηλότερων.

Δ. ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Ελαφρό τροχάδιν

Ε.ΣΥΓΥΡΙΣΜΑ ΟΡΓΑΝΩΝ

Παρασκευή 5 Φεβρουαρίου 2010

ΒΙΝΤΕΟ - ΔΡΟΜΟΣ ΕΜΠΟΔΙΩΝ



Για περισσότερα βίντεο με δραστηριότητες για τη διδασκαλία του δρόμου εμποδιών στο Δημοτικό Σχολείο επισκεφτείτε την πιο κάτω ιστοσελίδα:
http://www.5min.com/Tag/hurdle?CategoryID=0

Εδώ θα βρείτε περισσότερα από 50 σχετικά βίντεο για να επιλέξετε τις κατάλληλες δραστηριότητες που θα ανταποκρίνονται στους στόχους σας.
Δέστε ένα ακόμη βίντεο από την ιστοσελίδα που προτείνεται πιο πάνω

Single Leg Hurdle
Learn how to hurdles to improve your speed.0:52 http://www.5min.com/Video/Single-Leg-Hurdle-18630849